日々奮闘しているワーママの皆さん。
やること多すぎ！時間が足りない！
と思うことはありませんか？仕事、家事、育児…全部自分でこなそうとしていませんか？
やるべきことに追われ、心も体も疲れてしまいがちですよね。😣
でも、ちょっと待ってください。
時間＝お金、そして時間の余裕は心の余裕を生み出します。だからこそ、少しお金をかけても時間を手に入れる方法を考えてみませんか？
家電やサービスを上手に活用することで、家事の負担を減らし、空いた時間で家族との時間や自分のリラックス時間を楽しむことができます。
この記事では、4歳と1歳の息子を育てるフルタイムワーママの私が、実際に「やめてよかった！」と思った家事と、その家事を手放す方法を具体的にご紹介します。忙しい日々に少しでも余裕を作るヒントになれば幸いです！
①洗濯
子供がいる家庭では、洗濯物の量が増え毎日洗濯機を回すのは当たり前で、多い日には2回、3回と回さなければならないことも珍しくありません。
洗濯には「洗濯機を回す」「干す」「たたむ」「所定の場所に戻す」という一連の作業があります。
この中でも、私は特に時間と手間のかかる「干す作業」が大の苦手でした。。
洗濯物を一枚一枚干していくのは意外と労力がかかり、ほかの家事や育児との両立を考えると、大きな負担に感じていました。
そこで思い切って「干す作業」をやめ、乾燥機に頼ることにしました。
乾燥機を使うことで、干す時間がまるごと省略され、空いた時間をほかのことに充てられるようになりました。また、雨の日や湿気の多い日でも気にせず洗濯ができるようになり、ストレスがぐっと減りました。
さらに、洗濯物を取り込む手間も軽減され、後のたたむ作業もスムーズに行えるように。
この一つの工夫で、洗濯全体の負担が驚くほど軽くなりました。忙しいワーママにとって、乾燥機はまさに救世主と言える存在です。✨
②食器洗い
家族がいると、毎日避けて通れないのが食器洗い。
特にワーママにとって、この作業は時間も手間もかかる厄介な家事です。
実際、私も嫌いな家事ナンバー1でした。
とはいえ、性格的に朝使った食器がそのままシンクに置かれているのを見るのがどうしても嫌で、手を抜けない…。
そこで、ここは思い切って食洗機に頼る！
この選択が大正解！今では、食器を購入する際も食洗機対応可能なものしか購入しないようにしています。
もちろん、どうしてもサイズが大きすぎて入らないフライパンやお茶のピッチャーなどは手洗いしていますが、それ以外は全て食洗機にお任せ。
手洗いを最小限に抑えることで、家事の負担が劇的に軽減されました。
さらに、食洗機には時短だけでなく、衛生面でも大きなメリットがあります。
高温で洗浄するため、細菌や汚れをしっかり落としてくれ、安心感も得られます。
また、手洗いでは落ちにくい頑固な汚れもスッキリきれいに仕上げてくれるので、仕上がりにも満足です。
食洗機は、時間の余裕だけでなく、心の余裕も与えてくれるアイテムだと実感しています。
家事に追われる日々から少し解放されるためにも、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
③ 買い物
毎日の生活に欠かせない「買い物」。
一見すると避けては通れない家事のように感じますが、工夫次第で驚くほど楽になるんです。
私は現在、楽天マートとコープデリを活用して、買い物の手間を大幅に減らしています。
楽天マートは、ネットスーパーとしての利便性が抜群です。
忙しい日々の中でも、スマホやPCから簡単に注文ができ、選べる商品の種類も豊富。
冷凍食品や日用品から生鮮食品まで幅広く揃うため、1つのサービスで必要なものをほぼ揃えることができます。また、クーポンやセールを活用することでコストを抑えられる点も魅力です。
一方で、コープデリは、定期的に自宅まで商品を届けてくれるため、わざわざ買い物に出かける手間が省けます。
特に小さな子どもがいると、買い物に連れて行くのが大変なので、本当に助かる存在です。
季節に応じた新鮮な野菜や、子どもにも安心して食べさせられる食品が揃っているのも嬉しいポイント。また、事前に次週の注文を計画できるため、食材の無駄が減り、家計管理にも役立ちます。
この2つをうまく使い分けることで、買い物のストレスがぐっと軽減されました。
外出せずに必要なものを簡単に手に入れられるだけでなく、時間も節約できるので、家事や育児に忙しいワーママにとって、とても心強い味方です。
正直、スーパーで直接買い物をした方が安く済ませられることも多いですが、時間とお金を天秤にかけてどちらが自分にとってメリットがあるかを考えながらうまくサービスと付き合っていくことが大切です。
④料理
料理は毎日の家事の中でも時間と労力を要する大仕事ですよね。
特に仕事や育児で忙しい日々を過ごすワーママにとって、献立を考え、買い物をし、食材を下ごしらえし、調理をするというプロセスは、時にプレッシャーに感じることもあります。
そこで、私はコープデリのミールキットを取り入れるようにしました。これが料理にかかる時間と負担を大幅に軽減してくれる救世主となっています！
ミールキットの魅力はココ！
1.時短＆簡単調理
コープデリのミールキットは、必要な食材が全てカット済みで届き、レシピも同封されています。これにより、下ごしらえの手間が一切不要で、調理は簡単なステップだけ。例えば、忙しい平日の夕食でも、15〜20分で一品完成するので、本当に助かっています。
2.栄養バランスの取れた献立
ミールキットのメニューは栄養バランスも考慮されていて、野菜やたんぱく質をしっかり摂ることができます。自分で一から考えると偏りがちですが、キットを使えば手軽に健康的な食事が準備できます。養バランスの取れた献立 ミールキットのメニューは栄養バランスも考慮されていて、野菜やたんぱく質をしっかり摂ることができます。自分で一から考えると偏りがちですが、キットを使えば手軽に健康的な食事が準備できま
3.食材ロスを防げる
必要な分だけの食材がセットになっているので、余った野菜や使いきれなかった調味料が無駄になる心配がありません。家計にも環境にも優しい選択です。
ミールキットを活用するようになってから、私は献立を考えるストレスから解放され、家族との時間をもっと大切にできるようになりました。また、子どもたちと一緒に調理を楽しむこともできるようになり、家族で料理をする時間が貴重なコミュニケーションの場となっています。
時短や便利さを追求しながらも、家族の健康や笑顔を大切にしたい。そんなワーママには、ミールキットは心強い味方になること間違いなしです！
⑤掃除
毎日の完璧な掃除を目指していませんか？
小さな子どもがいると、片付けても片付けてもすぐに散らかってしまい、終わりのない戦いのように感じることもありますよね。😱
私も部屋が散らかっているとイライラしてしまう性格なので、「なんとかしなければ！」とつい自分を追い込んでしまうこともありました。
でも、ある日ふと思いました。「完璧を目指す必要なんてないのでは？」と。それから掃除に対する考え方を見直し、少し肩の力を抜くことにしたのです。
「完璧を目指すのをやめる」 ことで、掃除がぐっと楽になります。私は以下の方法を取り入れています。
1.ロボット掃除機を活用
床の掃除は、ロボット掃除機にお任せ。毎日勝手に掃除してくれるので、自分が掃除機を持って家中を歩き回ることがほぼなくなりました。
またソファーの下など自分ではとどきにくいところも掃除をしてくれるので我が家にはなくてはならない戦友です。
2.「気になったら掃除」スタイル
部屋全体を一気に掃除するのではなく、気になった部分をその都度さっと掃除するスタイルに変更しました。これで少しの時間でもスッキリ感が得られるように。
3.パートナーと掃除したい箇所を共有
同じ空間で暮らしていても、「どこを掃除したい」と感じるポイントは人それぞれですよね。
そこで私は、掃除したい箇所が出てきたときに、あえて主人にそのことを伝えるようにしています。これによって、「気になったら掃除する」というスタイルを主人とも自然に共有できている感じです。
もちろん、自分で掃除することもありますが、気がつくと主人が先に掃除を済ませてくれていることも！このちょっとした工夫が、お互いの負担を減らし、家事をスムーズにする助けになっています（笑）。
掃除は完璧を目指すよりも「快適」を目指すべきだと気づいてからは、自分の時間にも心にも余裕が生まれました。
その分、家族との時間や自分のリラックスの時間を大切にできるように。ぜひ、同じように掃除が負担に感じる方は、この方法を試してみてはいかがでしょうか？
最後に
ワーママの皆さん、毎日本当にお疲れさまです。
家事、育児、仕事に追われる中で、「私だけこんなに大変なのかな？」と思うこともあるかもしれません。でも、それは決してあなた一人ではありません。同じような悩みや葛藤を抱えながら、一歩ずつ前に進んでいる仲間がたくさんいます。
完璧を目指さなくても大丈夫。大切なのは、自分に合ったペースや方法を見つけて、少しでも心と時間に余裕を持つことです。時には家事を手放す勇気や、周りに頼る選択も必要です。それは自分を守り、大切な家族の笑顔を守るための大事なステップです。
忙しい毎日の中で、ほんの少しでも自分のための時間を作り、心をリセットすることを忘れずに。
あなたが元気でいることが、家族全員の幸せにつながります。
この記事が、そんな毎日のヒントや気づきのきっかけになれば嬉しいです。
一緒に無理せず、楽しく、ワーママライフを乗り越えていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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